The Mother - Salomon Running TV S03 E04

Dans l'absolue c'est très beau mais très dangereux pour le bébé.
A mon avis à ne pas reproduire ou alors faire très attention car la moindre chute pourrait être fatale.
Choisir entre le plaisir de courir et la joie d'avoir un enfant en bonne santé.
A méditer.

An endurance life avec Seb Chaigneau

La beauté de ses chemins d’entraînements, la rudesse des courses qui fait et la même joie qui m'anime à la fin d'une course.

An Endurance Life

Sébastien Chaigneau aime la montagne et prend son plaisir à courir des distances hors du commun, allant jusqu'à 160km. Entre joie et souffrance, il nous fait découvrir sa vie de coureur à travers ses entraînements et courses dans le monde.

Produit par Mouss Production et réalisé par Etienne Valentin.
Documentaire de 25 min.

www.sebchaigneau.com 

Reportage sur Emilie Leconte

Une coureuse pas comme les autres sur WAT.tv

une année finie et l'autre commence

C'est l'heure du bilan. En 2013 j'ai fait beaucoup de courses et pris beaucoup de plaisir. je pense avoir gagner en vitesse car sur le 10km que j'ai fait à l'ekiden d'albi j'ai réaliser la meilleure perf sur cette distance. Sauf que ce n'était pas plat et que pour avoir un record il vaut mieux un terrain plat. je me plait de plus en plus sur un format de 3 à 4h de course donc de 20 à 40km et je pense rester cette année sur ce format là. Cette année je m'en suis pris plein les yeux sur les chemins et plein les jambes.

Objectif 2014:

-un 10km plat en début de saison pour s'étalonner
-des trails allant de 25 à 40km
-des paysages de fous et encore découvrir de nouveaux chemins a coté de chez moi
-refaire les templiers pour m'approcher des 5H voire moins


A l'heure où j'écris ces lignes je suis inscrit sur le 10km de villefranche de rouergue qui ce déroule ce week end mais je ne pense pas arriver à faire un bon temps car je me suis planté dans mon plan d'entrainement.
j'ai attaqué la semaine avec un rhume puis jeudi j'ai eut la gastro et j'ai depuis une semaine une cuisse et un genou douloureux. Aujourd'hui tout semble rentrer dans l'ordre et comme je me suis inscris depuis longtemps je prendrais donc demain le départ de ce 10 en essayant de faire le meilleur temps possible.


Courses 2014 (rien de définitif)

-4 janvier 10km villefranche de rouergue
-23 fevrier trail du pic du pal 30km
-16 mars la verticausse 40km 2000m D+
-12 avril le trail du capuchadou 50km 1250m D+
-1 mai Druelle 30km 2000m D+
-20 juillet tripou trail 41km 1350m D+
-25 octobre templiers 37km 1750m D+

Bonne année de trail

je vous souhaite une belle année faite de super trail‚ de paysage de fous‚ de découverte‚ de chemin‚ de sueur‚ et de joie. 

Que 2014 vous amène tout ce se que vous voulez.

Bonne année de trail!!

Roots - Salomon Running TV S3 E03

une très belle vidéo comme quoi le professionnalisme n'est pas encore total dans le trail ce qui permet aux coureurs restent les pieds sur terre.

Vers la fin du certificat médical annuel

Dès 2014, le ministère des Sports envisage de supprimer l'obligation annuelle, pour les adultes et les enfants, de présenter un certificat médical pour la pratique d'un sport. Les 15,5 millions de Français concernés ne seraient plus obligés d'aller chez le médecin tous les ans. Cette visite annuelle serait remplacée par un examen médical, beaucoup plus complet, tous les 2 ou 5 ans.


«Nous voulons faciliter l'accès au sport pour tous, expliquait ce lundi Valérie Fourneyron, la ministre des Sports, à Europe 1. Quand vous interrogez les fédérations, elles vous répondent tous que le certificat annuel est un handicap à la pratique. Il ne satisfait ni le sportif ni le médecin, ni la Sécurité sociale».
L'idée serait donc de s'inspirer des modèles anglo-saxons. Pour les enfants, la pratique du sport en tant que loisir imposerait une visite tous les deux ans. Pour les adultes de moins de 40 ans, le certificat serait valable cinq ans. Mais la visite médicale sera beaucoup plus complète. Elle devra durer 30 minutes, pendant lesquels le médecin devra ausculter le patient et même réaliser un électrocardiogramme. Entre les visites, il suffira de répondre à un questionnaire détaillé sur son état de santé.
Selon Europe 1, cette idée ne fait pas l'unanimité, surtout dans les rangs des médecins qui déclarent que ces mesures risquent de faire perdre aux sportifs tout contact avec un professionnel de santé.

LeParisien.fr

C'est plutôt pas mal comme loi. Quand j'ai fait ma séance de vma je suis monté à plus de 200 puls. Il vaut mieux faire un petit électrocardiogramme pour savoir si la machine fonctionne bien!!