Get Ready For S5 EP3 - Japanese Spirit - 大和魂

"On résume souvent la course à pied à l'action de mettre un pied devant l'autre. Je pense que c'est plus complexe, le mouvement du corps est globalement similaire mais les mécanismes de l'esprit qui permettent d'arriver au bout d'un Ultra Trail sont différents.Les mécaniques du corps et de l'esprit sont dépendantes l'une de l'autre, si l'une dysfonctionne alors l'autre est compromise. L'esprit des courses européennes est différent de l'esprit des courses américaines, qu'en est-il au Japon? Dans ce nouvel épisode, Tsuyoshi Kaburaki, maître de cette discipline au Japon nous parle de cette mentalité Japonaise.

Outrun the Sun

Le 21 juin prochain, 12 traileurs et athlètes courant sous les couleurs d’Asics se lanceront le défi d’avaler les 162km et 9450m de dénivelé positif du tour du Mont-Blanc dans une course en relais … contre le soleil: Outrun the Sun. En effet, répartis en 2 équipes (« Ultra-trail » et « Enduro »), ils essaieront, au départ de Chamonix de faire ce tour du Mont-Blanc en moins de 15 heures et 41 minutes, soit le temps séparant le lever et le coucher du soleil. Retrouvez ci-dessus le teaser vidéo de cette aventure. Du côté des participants à ce défi, on retrouvera 5 coureurs dans l’équipe Ultra-trail:  Xavier Thevenard, Kota Araki, Jonas Buud, Thomas Lorblanchet et Emmanuel Gault. Et 7 coureurs dans l’équipe Enduro: Genís Zapater, Lukas Naegele, Christian Schiester, Megan Kimmel, Tim Don, Sylvaine Cussot et Gert Theunis.

Transvulcania

Ça fait envie partir la bas pour des vacances et en plus courir une magnifique course. Un jour peut être!!!

LE TRAIL DU ROC D’AUPIO

Un très beau trail.

Nous sommes parti sous une pluie battante se qui n’engage pas à courir. Mais bon quand on y est on y est sniff… Entre la pluie et un peu de brouillard nous n’avons pas eut la chance de voir les paysages magnifiques qu’offre ce trail.

Au niveau de la course elle-même la première partie été très roulante 1h10 pour 12km 350D+.Un début assez rapide mais ça aide quand on connait chaque pierres du parcours. La fatigue et l’accumulation du D+ ont fait que la deuxième partie (plus difficile) a été plus dure pour moi (2h31 pour 19km pour 600D+). Au final je suis assez content de ma performance en sachant qu’il me faut travailler et progresser en montée (mon point faible).

Au chapitre du matos :

Mes kalenji XT4 race sont vraiment une tuerie je n’ai rien à leur reprocher sauf le fait que dans les longues descentes mon pied tape contre le bout de la chaussure cela me fait mal sinon rien à dire sur tout le reste du parcours. Elles sont super agréable au pied même après 3h40 de course.

Ma nouvelle polar RS 800. Très facile d’utilisation. Un transfert sur l’ordi qui me fait croire que je suis un trailleur pro. Elle m’enregistre tous les paramètres  (Tps D+ Distance longueur de la foulée) trop bien pour le prix moins de 100€ sur le bon coin.

Le sac d’hydratation kalenji super agréable super léger tellement discret. Combiné avec la technique de chasser l’air de la poche à eau on oubli totalement que l’on porte un sac.

Une jolie vue du roc d’aupio

The Runners

Un très très beau petit film sur tout ce qui nous passe par la tète quand on court. Sur tout ce qui nous pousse à courir à nous dépasser jour après jour.

Elements

Vidéo de la TransGranCanaria 2014

Début mars, l’Île de Gran Canaria accueillait la seconde étape de l’Ultra-Trail World Tour avec la 12ème édition de la TransGranCanaria. Avec 5 parcours allant de 17,4km à 125km, il y en avait pour tous les niveaux et pour tous les goûts, l’Ultra TransGranCanaria étant l’épreuve phare du week-end. Découvrez tout de suite les images de la vidéo de la TransGranCanaria 2014 que nous propose le magazine Track, spécialisé dans le suivi des événements trail running dans les îles Canaries. Coté résultat, Ryan Sandes s’est imposé en 14:27:42 avec un peu moins de 10 minutes d’avance sur notre frenchy Julien Chorier, Timothy Olson prenant la 3ème place. Chez les féminines Nuria Picas a creusé un gros écart, terminant son ultra en 16:44:55 avec plus de 45 minutes d’avance sur sa poursuivante Francesca Canepa, Fernanda Maciel complète le podium en arrivant quelques petites minutes après Francesca.

Teaser du Vibram Tarawera 100 km Ultramarathon 2014

Le 15 mars dernier, la 3ème étape de l’Ultra Trail World Tour posait ses bagages en Nouvelle Zélande, pour le Vibram Tarawera 100 km Ultramarathon, un trail reliant Rotorua à Kawerau en passant dans des forêts exotiques, et suivant des sentiers le long de lacs, chutes d’eaux et de belles rivières. En plus du parcours de 100km, deux autres distances de 85 et 60km étaient également prévues au programme. Néanmoins, le 100km a été raccourcit à 69km au vu des conditions météorologiques. Découvrez ci-dessus les images de la vidéo du Vibram Tarawera 100 km Ultramarathon, l’organisation a préparé un documentaire,dont voici le teaser. Coté résultats, c’est Sage Canaday qui s’est imposé en 5:33:38 suivi par Yun Yanqiao et Vajin Armstrong. Et chez les féminines, Jo Johannsen a passé la ligne d’arrivée en tête en 07:02:43 devançant Claire Walton et Dawn Tuffery.

Big test shoes 2014 - Trails Endurance Mag

Pendant trois jours, Trails Endurance Mag a réuni 10 testeurs dans l'Estérel pour tester les chaussures de trail version 2014. 

Plus de 85 paires issues d'une vingtaine de marques ont été mises à l'épreuve du terrain, selon quatre catégories distinctes : Road and Trail, Mountain Trail, All Tracks et Racing.

Les conclusions et résultats de ce Big Test 2014 sont disponibles dans le N° 104 de Trails Endurance Magazine, en kiosque début avril 2014.

Get Ready For S5 EP2 - How this came to be?

Un saut dans l'inconnu? Certain me diront que je connais bien cette course pour y avoir participé et l'avoir gagné à plusieurs reprises. Si c'est un saut dans l'inconnu, ce n'est pas à cause du terrain c'est simplement parce que c'est la première course de la saison. C'est elle qui va dicter ma saison...
L'inconnu c'est moi !

Le niveau pour cette épreuve est très élevé, de très bons coureurs sont présents, que ce soit Timothy et sa rage de vaincre, Yeray qui évolue dans son élément, Julien le gestionnaire ou encore Ryan qui attend le bon moment pour surprendre. Il y avait une bonne vingtaine de coureurs podiumables.

Ce n'est peut être pas un grand philosophe mais le père de Batman a dit: "pourquoi tombons nous Bruce ? Pour mieux apprendre à nous relever". Je pense que cette idée résume bien mon état d'esprit.

Sebatien Chaigneau

Bonus:

Comment préparer le Marathon du Mont-Blanc 2014 – La Vitesse !

Maitre Malardé nous prodigue ces conseils. A mettre dans toutes les préparations de courses.

Nouvelle salomon x-scream

Découvrez le Tweet de @andymsymonds : https://twitter.com/andymsymonds/status/449227636385251328

Ça fait peur. Ils auraient pu les sortirs pendant haloween!!

Kalenji xt4 version race

Voilà mes nouvelles chaussures pour la saison 2014. Elles déchirent, elles sont légères et confortables. Demain je vais les sortir pour voir ce qu'elles valent sur les chemins et ce pendant 2h.

tweet de killian

Découvrez le Tweet de @kilianj : https://twitter.com/kilianj/status/447251695672643584



Et dire que chez nous il pleut snifff

Fractionné

En côte‚ sur le plat court ou long le meilleur moyen de se faire mal et de progresser. Sentir le gout du sang dans la bouche‚ se rentrer dedans. En un mot se mettre minable pour habituer son corps à aller vite. Voila un an que je pratique cet entrainement et je commence à voir les progrès poindre à l’horizon.

Au tout début j’ai commencé avec un record sur 10km à 55min. Avec un entrainement d’endurance je suis descendu à 48min en 3ans. Et depuis l’année dernière et un plan spécifique 10km me voila à fleurté avec les 44min.

Mais le chemin de la progression ne se fait pas sans mal et il faut coûte que coûte persévérer dans l’entrainement pour arriver à stabiliser son record.

Teaser de "Déjame Vivir" Summits of my life II

 Nombre d’entre vous ont déjà visionné le premier volet du projet Summits of My Life de Kilian Jornet, titré A Fine Line. Voici donc le second volet, Déjame Vivir, où on retrouve Kilian Jornet partir à l’assaut de trois des plus hauts sommets d’Europe: Le Mont-Blanc, l’Elbrus et le Cervin. En voici le premier teaser vidéo. Le nouveau film de 62 minutes, réalisé par Sébastien Montaz-Rosset sera donc disponible le 27 mars prochain, et est déjà disponible en précommande sur le store du projet, un pack est également disponible, et sera livré avec le DVD de “Déjame Vivir”, un autocollant et un tee-shirt collector. Tout comme le premier film, il sera disponible au format physique (DVD) et électronique, au téléchargement. Site du projet: http://www.summitsofmylife.com/ source: video trail

trail du ventoux 2014

C’est bon, le nouveau circuit trail Salomon / Skyrunner France Series a débuté sa saison, et c’est avec le Trail du Ventoux EnergySport que les concurrents se sont lancés à l’assaut de ce nouveau challenge. Les organisateurs avaient proposé deux parcours de 26km (1200m de D+) et 46 km (2850m de D+), le 46 étant la course support des Skyrunner France séries. Au programme de cette vidéo, Michel Lanne nous présente le profil de la course, puis Serge Jaulin nous parle du plateau de coureur et des conditions du terrain, avant de partir dans le vif du sujet … les images de la course ! On retrouve ensuite le vainqueur Sébastien Spehler et Michel Lanne qui nous font leur petit récit de course. Coté résultats, c’est donc Sébastien Spehler qui l’a emporté en 04:20:37.61 avec plus de 6 minutes d’avance sur son poursuivant Michel Lanne, Bertrand Brochot prenant la 3ème place. Chez les féminines, Juliette Benedicto s’impose en 05:18:17.20 suivie par Caroline Chaverot et Anne Lise Rousset.

The Original - Salomon Running TV S03 E06

Pour ce nouvel épisode de la série de vidéos dédiées au trail « Salomon Running TV », nous partons à la découverte d’un pionnier de l’Ultra-Trail: Gordy Ainsleigh. C’est en 1974, après plusieurs participations au Tevis Cup “100 Miles – One Day” Ride (une course à cheval de 100 miles en moins de 24 heures), et se retrouvant sans monture, que Gordy Ainsleigh s’est fait suggéré par la malicieuse Drucilla Barner, 1ère féminine à remporter la course, de partiper à la course, à pied. Ce qu’il fit, en la terminant en 23 heures et 42 minutes. Plusieurs autres courageux ont tenté l’aventure les années ssuivantes, et c’est en 1977 que 14 coureurs se lancèrent à l’assaut de la toute première édition de la Western States 100. Une bien belle vidéo mélangeant des images actuelles, et celles des journaux d’époque. N’oubliez pas d’activer les sous-titres français dans le lecteur YouTube (bouton ‘CC’). source : video trail

verticausse 2014

VERTICAUSSE 2014
1er : 42 Kms - temps 03:41:11 - moy 11.39 km/h
La VERTICAUSSE est un Trail né en 2001 de l'imagination de passionnés de sports nature, désirant créer une épreuve originale, loin des stéréotypes de courses inscrites dans un calendrier déjà bien chargé. Authenticité, originalité, difficulté, beauté, convivialité, sont les maîtres mots qui font de la VERTICAUSSE une des courses majeures de la région et une des épreuves qui monte dans le calendrier national.
Le Trail "Made in Larzac" qui aura lieu le 16 mars prochain s'annonce comme une grande et belle édition... En effet les organisateurs constatent que les inscriptions sont très en avance par rapport aux autres années et le plateau des favoris sera de haute qualité !

Parmi les traileurs(es) qui viendront jouer la victoire sur les sentiers des Causses, il y a aura sur le nouveau parcours de 42km (2000m D+) Sébastien Buffard du team New Balance, victorieux en 2013 au Lozère Trail et à l'ultra mitic en Andorre (ex aequo avec Oscar Perez Lopez), 10ème du Grand Raid de la Reunion... Guillaume Thisse, vainqueur de l'Ultra Lozère Trail 2012, de l'Ultra Trans Aubrac 2013 et 2ème de l'Ultra trail du Vercors... Maxime Cazajous membre du Team Brooks, vainqueur de la Via Romana, 2ème au Trail des Citadelles, vainqueur du 30 km Cabilat Trail, 2ème Gruissan Phoebus Trail... Maria Semerjian, victorieuse du Grand Raid des Pyrénées 2012, de la Restonica et 7ème de l'UTMB 2013 (1ère française)... Et d'autres pointures devraient confirmer leurs présences dans les prochains jours ! De belles bagarres en perspective.

Pour cette nouvelle édition, le vainqueur homme et femme de la VERTICAUSSE (42km) se verra offert un week-end en Corse pour courir la RESTONICA TRAIL grâce au partenariat avec les organisateur de cette magnifique course.

Pic de pollution à Paris

Trop drôle ...enfin presque.
En ce moment il ne fait pas bon être sportif à Paris.