"Ce qui ne me tue pas me rend plus fort !"
10 semaines sans courir. Aux yeux de beaucoup ce n'est rien, mais pour un coureur comme Sébastien Chaigneau, c'est une éternité. Après une telle épreuve comment faire face aux nouveaux défis ?
Les sources de motivations viennent de différents horizons, il y a le challenge, le plaisir, la nature mais il y a aussi les gens qui nous entourent. Sans eux il est impossible d'être prêt pour la course.
Découvrez la proprioception avec mon kinésithérapeute Vincent dans un épisode bonus incorporé dans ce premier épisode de Get Ready For saison 5.
Cet épisode m'a bien mis la motiv du coup je m'inscris au templiers (marathon des causses)
mercredi 19 février 2014
Vidéo du Trail des Ruthènes 2014
Une belle course que je n'ai pas pu courir cette année.
Tampis on remet cela à l'année prochaine.
Ce week-end, les organisateurs du Trail des Ruthènes accueillaient plus de 600 traileurs dans l’Aveyron pour 3 trails, le Trail des Ruthènes (65Km et 2980m D+), le Ruthénois (27Km et 1080m de dénivelé positif) et enfin le Traillounet (12,5 km avec 400m de D+) que vous pouvez découvrir dans la vidéo du Trail des Ruthènes 2014. Coté résultats, le Trail des Ruthènes a vu Guillaume Thisse et Virginie Govignon s’imposer en respectivement 6:35:14 et 7:18:40. Au bout des 27km du Ruthénois, c’est Jordi Gamito Baus et Anne Lise Rousset qui passent la ligne d’arrivée en tête en 2:05:21 et 2:25:52. Et enfin, pour le petit Traillounet, c’est Nicolas Cantagrel et Sandrine Recoules Novarro qui l’ont emporté.
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